Atelier gestion du stress du vendredi 15 janvier 2016

Vendredi 15 janvier à 18h s’est tenu le premier atelier de gestion du stress de l’ année 2016.

Dans le cabinet POSITIVEMENT VOTRE de Pascale Hulin sophrologue, et avec sa collaboration, nous avons effectivement pu, pendant trois heures, parler du stress du bon et du mauvais, échanger les uns avec les autres, mais également pu transmettre des outils tel que la cohérence cardiaque et des exercices de respirations sophrologiques, utiles au quotidien pour bien gérer son stress.

Cet atelier se déroulant en deux temps, la prochaine date est donc fixée au 18 mars 2016, au même point de rendez vous,7 rue de Bassigny à Cherbourg, nous y verrons cette fois ci le FASTER EFT, quelques bases d’auto hypnose et d’autres outils sophrologiques. Le tarif est de 30 euros par personne. Ce deuxième atelier sera complémentaire du premier mais il n’y aura aucun problème de compréhension si vous n’ avez pas pu participé au premier.

Pour la réservation vous pouvez me joindre au 07.82.13.99.77 ou via le formulaire de ce site. Ou encore contacter Pascale Hulin au 06.50.32.97.50 http://positivement-votre.net/

D’ autres ateliers sont en cours de préparation sur le thème de la confiance en soi, des troubles du sommeil, ou encore des peurs, et auront lieu courant de l’ année.

grenouille zen

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